منتـديات روح مايلي..
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتـديات روح مايلي..

عــصري
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فيليه السمك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مـــــ معجبــه ـــآيـلي

مـــــ معجبــه ـــآيـلي


عدد المساهمات : 107
تاريخ التسجيل : 27/07/2009
العمر : 29

فيليه السمك Empty
مُساهمةموضوع: فيليه السمك   فيليه السمك Icon_minitimeالإثنين أغسطس 03, 2009 2:40 am

المقادير:

سمك خالي من الشوك
ملح
بهارات مشكله
قليل من الكركم
دقيق


الطريقة:

- يتبل السمك بالملح والبهارات .
- تقلب شرائح السمك في الدقيق .
- يوضع في الزيت الحار .
- عند الإستواء يقدم مع سوتيه الخضار .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فيليه السمك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـديات روح مايلي.. :: °ღ° قســم حـــوآء °ღ° :: ♥ آنــامل طــآهــيـﮧ ♥ :: الأطــباق الرئيــسيـﮥ-
انتقل الى: